Kalte füße trotz 3 socken?

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5 Antworten

Es scheint sich bei Dir um eine Durchblutungsstörung zu handeln. Sehr viele Menschen haben das besonders an den Füßen weil sie selbige ständig in Socken und Schuhe stecken obwohl es gar nicht notwendig ist. Dadurch verlernt der Körper die Durchblutung hochzufahren wenn es notwendig ist.

Was kann ich Dir empfehlen?

1. Wechselwarme Fußbäder ggf. mit durchblutungsfördernden Zusätzen.

2. Zuhause barfußlaufen denn Socken und Schuhe schränken die Durchblutung in den Füßen ein.

3. Fußgymnastik machen. Besorge Dir auch Igelrollen oder -bälle da kannst Du z.B. beim Fernsehen oder wenn Du am PC bist kräftig von den Zehen bis zur Ferse drüberrollen und das regt die Durchblutung an.

4. Niemals mit Socken schlafen da wiederum die Durchblutung gestört wird und wenn Du die Dicke der Bettdecke mit der Dicke der Socken vergleichst wirst Du selber feststellen können dass die tatsächlich unnötig sind.

5. Auf genügend weites Schuhwerk achten wo sich die Zehen gut bewegen können. Auf steife Winterstiefel verzichten.

Vielen haben meine Tipps diesbezüglich schon geholfen und ich hoffe dass sie Dir auch helfen werden. Probiere es aus!

Liebe Grüße
Tobi

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Kommentar von hkndlnakg
04.02.2017, 01:17

danke dir

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Es gibt ein Teil aus Holz, so ein rechteckiger Rahmen. Quer oder längs dazu laufen Rollen aus Holz.

Man stellt die Füße drauf und rollt mit ihnen hin und her. Dadurch werden die Füße besser durchblutet.

Wo man das Teil bekommt, weiß ich gar nicht mehr. Ich hatte so etwas mal vor langen Jahren, und die Füße wurden schön warm dadurch. Es könnte auf einer Verkaufsausstellung gewesen sein. Frage mal im Sanitätshandel danach.

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Ich hab mal gehört das man bei vielen dicken Socken um so kältere Füßchen bekommt. Vielleicht ziehst du mal nur ein Paar an und kaufst dir warme Hausschuhe. Bei Hollert gibt es ganz tolle. Wenn deine Füße kurz nach dem aufwachen noch warm sind würde ich die Hausschuhe direkt anziehen damit die Wärme nicht verloren geht.

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Kommentar von hkndlnakg
03.02.2017, 20:06

ich hab die anderen 2 paar socken ja bisschen später angezogen bzw vor kurzem

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Kommentar von hkndlnakg
03.02.2017, 20:06

als ich bemerkte dass sie kalt sind

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Kommentar von Alleswisserinn
03.02.2017, 20:07

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

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Wenn man sich 1 paar etwas größere Socken anzieht kann der Freiraum zwischen Socke und Fuß warme Luft speichern. Wenn du also mehrere Socken ansiehst liegen diese ganz eng am Fuß und können keine Wärme speichern.
Mfg Franzi

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Zieh dich wärmer an. Wenn der Torso erstmal richtig warm ist, folgen Füße und Hände von allein.

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Kommentar von hkndlnakg
03.02.2017, 20:09

ich bin sehr warm angezogen

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Kommentar von hkndlnakg
03.02.2017, 20:10

hat nichts damit zu tun

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