Kaloriendefizit Jugendlicher?
Kann ein Kaloriendefizit bei Minderjährigen das Wachstum schädigen?
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
4 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ja
Schon allein deshalb, weil sie sich im Wachstum befinden.
Kommt drauf an
Einen Kaloriendefizit von 500 ist das gesündeste.
Also z.B dein Kalorienbedarf liegt bei 1500 und wenn du einen Kaloriendefizit willst, dann 1000
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ja
Nicht nur denn Wachstum sondern die gesamte Entwicklung.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig
Kommt drauf an
Ein zu großer schon. Unterernährung usw