Kalorien auf Lebensmittelverpackungen richtig ablesen?
Wie kann ich Kalorien auf Lebensmittelverpackungen richitg ablesen? mir ist aufgefallen,dass dort meistens 2 Zahlen angegeben werden. Welche ist denn nun die richtige und muss ich sonst noch etwas beachten?
schonmal danke im vorraus :) lg Suni96
2 Antworten
Hallo Suni96,
also tschona hat es ja schon richtig gesagt.
Es gibt einmal Kilojoule(kl) und einmal Kilokalorien(kcal).
Beides sind nur Einheiten - so wie Meter und Kilometer.
Ich persönlich gucke immer auf kcal,weil diese Einheit mir persönlich lieber ist und ich auch damit klar komme.Mit großen Zahlen kann ich nichts anfangen ^^
Beide angaben stehen immer in der Tabelle unter Brennwert.
Dabei wird in der Tabelle nochmal etwas geteilt - und zwar die Menge
Einmal steht da pro 100g und einmal pro Portion.
Am besten guckst du auf pro 100g ,denn so ist es besser um die Kilokalorien aufzuzählen.
Als Jahrgang 96(♥) solltest du ca. 1700kcal pro Tag zu dir nehmen =)
Liebe Grüße =)
Cellini
es werden immer kilojoule (=die neuere bezeichnung) und kilokalorien (=Alte und bekanntere bezeichnung) angegeben. außerdem werden bei fast allen packungen die kalorien pro portion und die kalorien pro 100g angegeben-was ist daran nicht zu verstehen?
