Joggen mit Skoliose?
meine Hüfte tut dabei richtig weh und ich jogge schon seitdem ich ein Kind bin. Ich hatte nie Beschwerden, höchstens mal Knieschmerzen. Seitdem ich mit Skoliose diagnostiziert wurde tut meine Hüfte enorm weh. Ist joggen bei Skoliose gefährlich?
Ungefähr dort hat es wehgetan. Das rote hat am meisten wehgetan
1 Antwort
Wichtig wäre herauszufinden ob dein eines Bein nur länger ist wegen der Skoliose, oder obs tatsächlich kürzer gewachsen ist unabhängig von der Fehlstellung.
Wenn das Bein wirklich kürzer gewachsen ist, kannst du dir Orthopädische Einlagen mit einem Verkürzungsausgleich anfertigen lassen, dadurch wird die Hüfte wieder gerade gestellt.
Sollte die Beinlängendifferenzen durch die Skoliose und ein dadurch entstandener Beckenschiefstand entstanden sein, solltest du keinen Verkürzungsausgleich bekommen.
Hast du ein Skoliose Korsett? Bzw wird die Skoliose bei dir momentan behandelt?
für dieses Korsett bin ich anscheinend zu alt ansonsten war ich mal in Therapie, aber aktuell nicht mehr. Ich hatte die 1x jede Woche für ca 7 Wochen