Ist Ringen ein guter einstieg für kraftsportler?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Muskelaufbau, Krafttraining
Hallo! Nein, es sei denn, man will Ringer werden. Ringen ist schon zu speziell
Der beste Einstieg ist immer noch ein komplexes Training aller großen Muskelgruppen
- Armmuskulatur.
- Beinmuskulatur.
- Rückenmuskulatur.
- Brustmuskulatur.
- Bauchmuskulatur.
- Schultermuskulatur.
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium