Ist Milka Schokolade wirklich so ungesund?
Ich esse ca. 2 Rippen Milka Schokolade am Tag. Sonst nichts Süßen, dunkles Brot, usw. Meine Mutter hat entdeckt, dass ich mir Milka Schokolade gekauft habe, und wurde richtig wütend. Ist das wirklich so schlimm?
8 Antworten
max. 25 g Zucker/Produkte pro Tag sind harmlos, Achtung, es geht um die Gesamteinnahme, inkl. versteckte Quellen.
Die Dosis macht das Gift, wie schon Paracelsus feststellte.
Solange du dich ausreichend bewegst und zum Ausgleich auch mal einen Apfel ist, ist alles iO
2 Rippen sind ja gar nicht ungesund.
Nur bleibt es normalerweise nicht dabei.
Wichtig sind natürlich auch frisches Obst und Gemüse dann sind etwas Süßes o.k.
Ist Milka Schokolade wirklich so ungesund?
Nicht, wenn Du nur zwei Rippen pro Tag isst. Damit hast Du etwa 20 g Zucker gegessen: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/S530000/Milchschokolade?menge=40
Alex
Nein, das ist nicht ungesund. In einer gesunden Ernährung hat auch gelegentlich ein Stück Schokolade platz.