Ist Kaffee Gesund-Ja-Nein?
14 Antworten
Hier ein paar Antworten zum Thema Kaffee:
http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/ernaehrungwissen/basiswissen/FragenundAntworten.htm
Kaffee wirkt individuell sehr unterschiedlich, deshalb ist es schwierig eine bestimmte Obergrenze für den täglichen Kaffeegenuss festzulegen. Als unbedenklich gilt im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise eine moderate Trinkmenge von bis zu vier Tassen am Tag – so lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen oder anderen chronischen Leiden sollten trotzdem ihren Arzt fragen, wie viel Kaffee sie trinken können.
in geringen Mengen ist Kaffee tatsächlich gesund. Etwa 3- 4 Tassen am Tag sind unbedenklich und können sogar gut für das Herz sein. Es kommt immer auf die Menge an. Kaffee: Die zehn größten Irrtümer - Ist Kaffee schädlich oder nicht ...
Kaffee ist gut für die Leber. Und, solange man keine vier Liter am Tag trinkt, auch nicht ungesund. Wesentlich ungesünder ist dagegen entkoffeeinierter Kaffee, weil er den Magen belastet und den Körper übersäuert.
JA! Kaffee ist ein GESUNDES Getränk
Eine Auswertung der Daten von über 200'000 US-Amerikanern kommt zum Schluss, dass Kaffee ein gesundes Getränk ist. Studien der Harvard University und frühere Studien des Deutschen Instituts für Ernährung in Potsdam und der schwedischen Universität von Lund haben folgendes ergeben:
- Regelmässige und fleissige Kaffeetrinker (auch
solche, die mehr als 6 (!) Tassen pro Tag konsumieren) leben länger, als
solche, die auf Kaffee verzichten.Die Kaffeetrinker bekamen weniger oft
Herzkrankheiten und Diabetes.
- Wer täglich mindestens 4 Tassen trinkt, reduziert
sein Diabetesrisiko um rund einen Viertel!
- Kaffee schützt vor verkalkten Gefässen.
- Der Kaffee regt die Nerven im Ohr an und schützt
vor Tinnitus.
- Blasenkrebs kommt bei regelmässigem Kaffeekonsum
geringer vor. Speziell Raucher scheinen zu profitieren: Trinken Raucher
regelmässig Kaffee, halbiert sich ihr Risiko.
- Frauen, die Brustkrebs hatten, profitieren:
Kaffee schützt sie vor einem Rückfall. Das Rückfallrisiko
sank um 40% bei Frauen, die mindestens zwei Tassen Kaffee pro Tag tranken.
- Entgegen Behauptungen entzieht Kaffee dem Körper
kein Wasser und leistet einen Beitrag zur täglichen Flüssigkeitszufuhr.
KORNKAFFEE ist gesund ansonsten weniger da zuviel Koffein eben schadet Herz usw