Ist Intervallfasten wenn man ein Sixpack bekommen will gut oder eher schlecht?
Hallo, ich hätte mal ne frage und zwar mache ich ja Intervallfasten und würde gerne ein Sixpack haben ist Intervallfasten den gut wenn man ein Sixpack haben will?
1 Antwort
Nein, ist eher nachteilig. Weil dein Körper beim konstanten Krafttraining gerne eine konstante Zufuhr aller benötigten Stoffe im Blut hat.
Intervallfasten ist eher gut für die innere Gesundung deines Körpers. Meistens wird das von einer Ernährungsumstellung begleitet, die zum Abnehmen genutzt wird.
Es geht aber.