Ist in Nüssen Eiweiß drin?

Ja, auf 100g schon. So um die 20g Eiweiß auf 100g. Allerdings sind Nüsse nicht die beste Eiweißquelle wenn es um Eiweiß pro Kalorien geht. So haben 100g Nüsse um die 600kcal. Und die beste Qualität hat das Eiweiß auch nicht. Nicht die beste Aminosäurenbilanz.

Also wenn du dein Eiweißbedarf aus Nüssen beziehst, wirst du sehen schnell dein Kalorienbedarf nur mit Nüssen decken.

Ziemlich viel sogar.