Ist es natural möglich das dreifache seines Körpergewichtes auf der Bank zu drücken?
Hat das jemals einer geschafft also natural und mit sauberer Form?
4 Antworten
Über viele Jahre an sein aktuelles Ziel, 300 Kilogramm im Bankdrücken zu bewegen, herangetastet, konnte der russische Kraftsportler bereits im April 2019 einen RAW-Weltrekord im Bankdrücken verzeichnen, als er es vermochte, auf den 2019 WRPF World Championships 270 Kilo zu drücken. In weiterer Folge seines Trainings schaffte er es wenige Wochen danach, dasselbe Gewicht für drei Wiederholungen zu meistern. Obwohl das schon ein riesiger Sprung in Richtung der angestrebten 300 Kilogramm war, ist Andrey Sapozhonkov kürzlich ein neuer Weltrekord im Bankdrücken gelungen, als er an den diesjährigen WRPF World Championships in Moskau teilgenommen und sie in der Klasse bis 90 Kilo Körpergewicht mit dem ersten Platz beendet hat.
277 Kilogramm machen bei Andrey Sapozhonkov das Dreifache seines eigenen Körpergewichts aus. Während zahlreiche Hobbyathleten danach streben, in der besagten Übung die 100-Kilo-Grenze zu knacken oder ihr doppeltes Körpergewicht von der Brust hochzubewegen, setzte der gebürtige Russe noch einen drauf und beeindruckte die internationale Fitness-Szene mit 277 Kilogramm ohne jegliche Ausrüstung, die ihn bei seinem Versuch teilweise unterstützen könnte.
FabianPavian
29.04.2022, 00:04
@ConquerLife
Angeblich ja. Aber wer kann das schon so genau wissen ;-)
Das ist normal und kommt nach längerem Training ' von selbst ' .
Bleib an der Sache dran , und irgendwann später mal stellst Du fest , daß Du die Ziele Deiner Jugendzeit inzwischen deutlich übertroffen hast .
Viel Erfolg !
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Die Frage habe sich ich mir vor kurzem auch gestellt
hab aber leider nicht rausgefunden was der Natural Rekord ist
aber ich denke das dreifache ist Natural unmöglich
zumindest wären das bei mir jetzt 240 Kilo und das Natural zu decken wäre echt stark
Ich drücke das Vierfache auf der Bank easy
Niemals nie im Leben. Wie schwer bist du und wie viel drückst du?
Aber ist er auch natural