Ist ein Teelöffel Honig gut dafür?
ich habe eine Fußballspiel heute, ist es gut und energy reich wenn ich ein Teelöffel Honig zu mir nehme?
3 Antworten
Honig ist sehr gut, der pusht richtig, am besten machst Du einen Shake mit Bananen, Honig und so.
Woher ich das weiß:Hobby – Beschäftige mich viel mit Fußball und spiele selbst ⚽️
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Iss` lieber eine Handvoll Nüsse oder Studentenfutter - falls du das zuhause hast...
Als Sportler ist das ein sog. "Must-Have" !
Viel Erfolg beim Spiel ! ;)
Ja dann wirst du fliegen können, nein im ernst iss einen Apfel oder sowas und gut trinken dann solltest du fit genug sein.