Ist ein solches Dosenessen gesund?
5 Antworten
Gesund nicht wirklich wenn ich da 4x entweder das Wort Salz oder Kochsalzersatz lese. Genauso wie Hefeextrakt, Aromen (die nicht näher deklariert sind) oder Dextrose (Zucker muss da nun wirklich nicht extra rein).
Gesünder und auch günstiger wäre es dieses Dosenessen selbst zu kochen. Dann reicht auch 1x Salz, und den Rest den ich oben aufgeführt habe kann man auch getrost weg lassen, dafür aber mehr Gemüse mit rein geben.
Negative Folgen wird das Essen wahrscheinlich nicht haben, aber es gibt besseres und gesünderes.
Gesund ist es nicht. Da sind mit Sicherheit E drin, Glutamat und sonstiges, was Fett macht.
Du solltest es selber machen, dann kannst du es portionsweise einfrieren.
Hier das Rezept:
https://www.chefkoch.de/rezepte/2230261357301844/Reistopf-mit-Fleischkloesschen.html
Schmeckt 100 mal besser und ist gesund.
Das Gute daran ist das Gute darin.
Je kürzer die Zutatenlisste umso besser. Dementsprechend ist das hier alles andere als Ideal.
Haha sagt man so, um es zu verkaufen vermutlich.