Ist dieser Multivitaminsaft so gesund, wie's scheintß
Guten Mittag!
Seit den letzten Tagen gibt es in einem Supermarkt einen Multivitamin-Saft zu kaufen, der die Beschreibung ''aus Mehrfruchtsaftkonzentrat, Fruchtmark und Karottensaftkonzentrat'' trägt. Der Saftgehalt beträgt 100%. In einem 100ml Glas sind 11g Zucker und etliche Vitamine.
Ich frage mich nun und ja, ich habe schon viel gegoogelt, ob der Saft so gesund ist wie es scheint. Also ob er wirklich nur aus Früchten, oder dessen Konzentrat besteht, oder ob vielleicht Zucker zusätzlich hinzugefügt wurde? Kann mir jemand helfen? Ist ein solcher Saft sinnvoll für Muskelaufbau, etc.? Ich weiß, dass die Kalorien entsprechend hoch sind, jedoch wäre das natürlich zu verzeihen, wenn dieser Saft wirklich so gesund ist, wie es scheint.
Dankeschön! :)
3 Antworten
Multivitamin saft ist nicht gesund, da siehe ja selbst wer trink schon nur ein Glas bei 1 L hast du schon 110 g Zucker zu dir genommen. !
Natürliche ist da nicht viel das..wird aus Konzentraten zusammengerührt die alle vom anderen Ende der Welt kommen.
Muskelaufbau null.
Is besser Normales Obst Gemüse frisch vom Markt...oder würdest du am Tag 30 Orangen essen soviel sind etwa in einer Flasche drin .. sowas kann schon mal gar nicht gesund sein.
Ich hab letztends eine Sendung gesehen ob wIrklich in den Säften "100% Fruchgehalt" ist. Und da wurde gezeigt das in vielen Säften "geschummelt" wird (also das da gar nicht 100% Fruchgehalt drin ist, sondern nur 5 oder weniger). Ich weiß jetzt nicht ob das mit deinen Saft stimmt. Aber wenn du denkst es ist gesund, dann kauuf es dir einfach
Mit 11 g Zucker auf 100 ml Saft kann das nicht gesund sein.....