Ist das normal?
Hii
Ich hab zurzeit voll viele selbstzweifel und ich wollte fragen ob das normal ist? Immer wenn ich höre das leute die mir nicht mal so wichtig sind über mich schlecht reden dann hab ich immer angst das das andere auch denken. Und ich hab immer das gefühl das ich perfekt sein muss und wenn jemand der mir wichtig ist auf mich sauer ist dann bin ich innerlich so kaputt und hab mega oft irgendwelche heulzusammenbrüche. Dann sitze ich meistens einfach im bad für eine lange zeit und heule richtig fest und raste fast aus! Was meint ihr? Ist das normal? Hattet ihr das auch mal?
2 Antworten
Selbstzweifel sind nicht grundsätzlich falsch. Jedenfalls sind sie dann nicht falsch, wenn sie uns zu einer Selbstreflexion führen.
Jedoch wenn wir versuchen, es allen recht zu machen - dann scheitern wir. Selbstzweifel sollten Dich dahin führen, die richtigen Fragen zu stellen. Die richtige Frage lautet in so einer Situation:
Muss ich überhaupt mich immer so verhalten, wie es andere Menschen von mir erwarten? Und die Antwort lautet: Nein! Überlege Dir, was nach Deinem Wissen und nach Deinem Gewissen richtig und falsch ist - und dann handle entsprechend. Was andere Leute dann von Dir halten oder über Dich denken, sollte Dir wurscht sein. Schließlich handeln die Leute auch nicht immer so, wie Du es gerne hättest. Das ist eben so.
Ja das ist normal ist heute bei mir auch schon vorgekommen nur das ich wenn ich richtig sauer werde messer auf eine Zielscheibe in meinem Zimmer werfe.