Is das normal? Wieso bin ich so gelenkig?
Hallo Leute, hab gestern angefangen, für den Spagat zu dehnen. Eben grade bin ich dann ganz runter gekommen. Vorher kam ich fast gar nicht runter, hatte davor noch nie gedehnt. Mach mich jetzt bereit für nen Überspagat. Freu mich so riesig. Und jetzt meine Frage: is das normal das ich so schnell so viel gelenkuger werde? Ich kann mich auch, ohne je was dafür getan zu haben, meinen hintern aif meinen Kopf setzten. Jetzt wollte ich mal fragen, ob man das noch viel weiter steigern kann. Spagat klar aber backbend? LG und Dankeschön schon mal...
2 Antworten
Es kann sein das du Hypermobil bist.
Hypermobil kann negativ sein. Gelenkschmerzen kann es verursachen. Frage ein Physiotherapeut oder der Hausarzt die können dir besser Auskunft geben.
Das war bei mir auch fast so. Aber nicht sooo extrem. Also für den Spagat habe ich auch nicht lange gebraucht. Aber das du deinen Hintern auf den Kopf setzen kannst ohne etwas dafür getan zu haben ist schon extrem. Also du bist sehr warscheinlich hypermobil.
glaub ich auch langsam. kann man das alles noch steigern?