innerhalb 1 woche sixpack bekommen nur wie

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8 Antworten

Also wie Du in so kurzer Zeit einen straffen Bauch bekommst, kann ich Dir nicht sagen aber einen six-pack gibt es sicher für wenig Geld im Laden um die Ecke - ich meine so als Trost wenn es denn doch länger mit dem Bauch dauert......;o)

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Hallo :)

Also ich bin auch ein Mädchen und spiele jeden Tag 2 Stunden Basketball dann mache ich 1 Stunde Wurfübungen und laufe anschließend noch etwas :)

Jedoch solltest du dich nicht zu sehr überanstrengen!

Lg :)

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Hallo, so schnell geht das nicht :-) Guck dir am besten auf Youtube das Video "Bauchmuskel Training" an , und mach dies dann 4/5 mal die Woche.

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Musst dich richtig ernähren und richtig viel sport machen

Hoffe konnte Helfen euer KiritoSAN

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Hallo,

ja, sogar innerhalb von 2 Tagen, im Eilservice sogar noch schneller!

siehe: amazon.de (Tshirt Sixpack)

;-) AstridDerPu

Sixpack - (Training, 6-pack)
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Ein guter Bodypainter könnte da weiter helfen.

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schaffst du nicht in einer woche

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dann musst du dich eines muscle shirts bemächtigen

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