in letzter zeit immer real wirkende träume (lebensgefahr)
ich konnte mich bis vor kurzem nur selten an meine träume erinnern. aber jetzt habe ich immer wieder träume, die extrem real wirken, bis ins kleinste detail ausgeschmückt sind (marke von getränk, wetter, farben usw.) . oft befinden sich alle oder einzelene personen in dem traum in lebensgefahr. (teil sind die träume auch übernatürlich,bps: ein haus hat räder und kann fahren) es kommen immer reale personenvor, immer ich, und meine familie, cousins usw, oder orte, an denen ich schon war. bis jetzt waren alle gefahren natural bedinngt (feuer, tsunami, zugunglück usw) ich schaffe es zwar immer mich zu retten, und wache nicht mal verstöhrt auf oder so, aber die träume sind so erschreckend real. bei meinem tsunami traum z.b. erinnere ich mich an gesichte von personen, die ich nie gesehen habe, und die in der realität nich existieren, oder an einzelne getränke, die ich getrunken habe, an den aufbau des meeres und der welle (vor der goßen hauptwelle gab es eine kleinere, das meer war dunklblau, aber aufgewühlt, die wellen waren schmutzig und weiß. sie schäumten, waren mind 10 meter hoch... dannach habe ich mir videos über solche wellen angeschaut, meine traum-welle sah sehr real aus) sonst ist das bei mir nie so gewesen. ich wusste teils den inhalt meiner träume noch, aber nie so genau. auch ist es mir kurz nach dem aufstehen so vor gekommen, als ob ich manche träume schonmal geträumt habe, als kind. (bzw. es wären fortsetztungen der träume, den tsunami-traum habe ich auch in 2 teilen geträumt.). warum träume ich plötzlich so intensiv. liegt es daran, dass ich in letzter zeit extrem gestresst bin? ich habe oft das gefühl meine leben besteht nur noch aus schule, lernen und dann schlafen, obwohl mir die schule spass macht. ich falle abends immer total müde ins bett, schlafe teils extrem lang (15 stunden heute, das ist doch nicht normal) generell bin ich sehr müde und kraftlos, schaffe es teils nicht in die schule zu gehen. auch regelmäßig zu schlafen ist ein echtes problem manchmal gehe ich um 13uhr ins bett manchmal um 02uhr. teils schlafe ich 5 stunden teil 15. aber egal wie lange ich schlafe, ich bin immer total fertig, schnell generft. auch in die schule gehen überfordert mich. ich finde es dort langweilig, komme mit dem stoff sehr gut klar, aber hausis (egal wie einfach, und das sind sie für mich) ich bin zu fertig um sie zu machen. wenn ich nicht in die schule gehe, schimpfen meine eltern, dann wede ich dadurch noch gestresster. sie sind wegen meinem fehlen schon zu meiner therapeutin (ich bin bei ihr weil ich depressionen hatte und stress it der familie) gegangen und haben ihr alles gepetzt. an den wort hört man vllt schon, dass ich mit meiner PT nicht mehr so gut klarkomme... warum träume ich plötzlich so stark? kennt ihr das, oder wisst ihr was es sein könnte? ist das normal?
5 Antworten
mach dir keinen kopf wegen diesen träumen in der jetztigen stresssituation sind sie normal dein gehirn verarbeitet in der nacht bzw im schlaf deine tageseindrücke und manches mal bedient sich dein gehirn mit vergleichsbildern so das ein tsunami vielleicht die probleme die auf dich tägl. einwirken wie eine große welle dargestellt werden und dein traum will dich nur warnen die handbremse anzuziehen wenn jemand im traum stirbt bedeutet es eigendlich eine beendigung von einem problem also mach dir über die träume keine großen gedanken zu deinen schlafverhalten du solltest 7-8 std. schlafen nicht mehr sonst tritt das ein was ElittesFon beschrieben hat such dir eine sinnvolle beschäftigung ein hobby wenn du müde wirst stell dich ans offene fenster atme tief durch und bewege dich im raum du schaffst es da bin ich mir sicher LG OMA57
Deine Träume sind nicht weiter schlimm solltest weniger Filme spät abends gucken und nicht so spät essen. Mit dem Stress muss sich jeder durch kämpfen also ganz normal alles
kenne ich, ich hab Phasen, in denen ich mich stark erinnere, manchmal gar nicht
heute hab ich geträumt ich wär ne Fledermaus -.-
aalso ich denke das ist normal, auch diese ganzen Details und dass Personen und Orte aus deinem Umfeld irgendwie verwickelt sind, Lebensgefahr, davon träume ich wahrscheinlich jede Nacht, also ich denke, das ist ganz normal
was ich mal angefangen hab, aber mangels Zeit nur selten fortsetze: wenn ich mich an Träume erinnere, schreibe ich sie detailliert auf und versuche sie zu "deuten", d.h. herauszufinden, warum ich gerade das geträumt hab, ich verknüpfe es also mit Erlebnissen... Beispiel: ich hab geträumt, ich wär auf einem Schiff - am Vortag hab ich einen Film geschaut, in dem Schiffe vorkamen..... Das hilft ein wenig, Träume zu verstehen ;)
eine situation mit realem hintergrund war auch noch, dass ich mich wieder im chor angemeldet habe, was ich im realen leben auch getan habe..
Meistens träume ich wenn ich zu viel Schlaf hatte oder bei einem kleinen Powernap .
15 Stunden sind eindeutig zu viel für einen Menschen.Dadurch wird man träge und reagiert auf Stresssituationen viel schneller gereizt.