Ich kann in letzter Zeit Traum und Realität nicht mehr voneinander unterscheiden , bitte um Rat?

5 Antworten

Leg dir ein Moleskine + Kugelschreiber neben dein Bett und Fass kurz nach dem Aufwachen alles kurz zusammen was du geträumt hast, Stichworte sollten schon genügen. Damit bekommst du ein Bewusstsein für deine Träume, das hilft dir zu unterscheiden was real und was geträumt ist. Und wenn du WIRKLICH mal was durcheinander bringst: Schlag nach, wenn es im Büchlein steht, dann war es wohl nur ein Traum :3

Hallo Silberkugel, es gibt eine besondere Art zu Täumen, das ganze nennt sich luzid Traum, oder auch Wachtraum. Es ist eine ganz bestimmte Art Dinge zu verarbeiten bzw. wahzunehmen. In luziden Täumen kannst du das geschehen beeinflussen, oder selbst in das Ereigniss eingreifen, beim Wachtraum ist man nur Beobachter, man kann alles sehr intensiv wahrnehmen, vom sehen bis sogar zum Fühlen und Riechen. Bei manchen Menschen funktioniert das einfach so, unwillkürlich und manchmal wenn man es garnicht erwartet, viele wissen auch garnicht dass es sowas gibt. Dann gibt es aber auch Menschen die das ganze gelernt haben dauerhaft zu kontrollieren, sowie ich. Jeder Mensch ist im Stande das zu lernen und anzuwenden. Wenn man es dann im Traum schafft selbst einzugreifen, kann man anfangen sich seine eigene Traumwelt zu erschaffen in der man zum Beispiel seine Ängste besiegen oder seine größten Träume erleben kann. Bei dem einen ist es die Angst vor dem Rausgehen oder Kontakt zu vielen Menschen, bei dem anderen ist es "nur" eine große Angst vor Insekten. In diesen Träumen kann man sich dann vornehmen diese Ängste an zu gehen, wenn einem etwas peinlich ist, kann es einem im Traum dann egal sein, es sieht keiner!! Der mit der Angst vor Spinnen, wird selber einfach mal zur Spinne wenn er/sie das möchte, er/sie mit Angst vor vielen Menschen macht langsame Schritte in Richtung Masse, immer soviel wie man aushält und gerade möchte, und im Traum ist es das schöne, man kann einfach wieder weg wenn man genug hat und somit nach und nach die Angst besiegen. Wenn man das nun gelernt hat, muss man Realitätschecks machen. Nimm dir einfach die Hand vor das Gesicht (nicht ganz davor) und zähle mal wie viele Finger du hast, wenn du 5 hast = alles normal-Realität wenn du mehr oder weniger hast = komisch-Traum. Genau so geht das auch mit Lichtschaltern, im Traum kann man kein Licht betätigen, im realen Leben natürlich schon. Schau in den Spiegel, siehst du dein eigenes Spiegelbild = alles normal-Realität wenn nicht = komisch-Traum.

Ich hoffe das hilft dir ein wenig weiter, würde mich evtl. über Feedback freuen :) Alles gute MfG MineralwasserFA

Könnte man sich dasselbst beibringen, und wenn ja wie? :)

0

Hört sich nach einer beginnenden Schizophrenie an. Geh mal zum Psychologen. Und lass die Finger von diesem Dreckszeug.

ständige Träume aus meiner Kindheit

Ich (23) habe in letzter Zeit immer wieder Träume, in denen ich sozusagen in meine Kindheit oder Jugend zurückversetzt bin. Ich bin also in diesen Träumen meistens zwischen 7 und 16 Jahre alt und erlebe Sachen, die ich früher genauso oder so ähnlich erlebt habe. Diese Träume beschäftigen mich irgendwie sehr, da sie immer häufiger werden. Ich sehe mich in den Träumen mit meinen damaligen Freunden, Klassenkameraden etc.. Meistens sind es sehr schöne Momente, an die man sich gerne erinnert. Zum Beispiel träume ich sehr oft, dass ich mit Freunden im Schwimmbad bin. Das gruselige daran ist, dass ich ständig von verschiedenen Rutschen träume, die dort waren und träume sozusagen, wie ich dort durch rutsche. Besonders DAS beschäftigt mich so sehr. Es gab da damals ein Schwimmbad mit 2 Röhrenrutschen, in dem ich fast jedes Wochenende war. Mittlerweile ist leider ein Kurbad daraus geworden, die Ruschen wurden abgebaut und das Becken, in das die Rutschen führten, umfunktioniert. Neulich habe ich geträumt, dass dort plötzlich die Rutschen wieder da waren. Ich war wieder ein Kind in diesem Traum. Das ist irgendwie alles sehr unheimlich. Warum träume ich ständig davon? Es ist nicht immer exakt der selbe Traum. Manchmal auch in einem anderem Schwimmbad, die Freunde mit denen ich dort bin, öfter mal andere.

Andere Nächte träume ich von Freunden aus meiner Klasse, mit denen ich durch die Stadt gehe usw. All diese Träume sind jedesmal so intensiv, dass sie mich oft den ganzen Tag beschäftigen. Kennt sich irgendjemand damit aus?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?