Idealgewicht bei Größe von 1,61cm?
Ich wollte fragen was das Idealgewicht bei einer Größe von 1,61 ist. (Ich bin weiblich) ab wie viel wäre es schon zu wenig und an wie viel schon zu viel?
5 Antworten
Kommt auf das Alter und die allgemeine Statur an. Es gibt junge Frauen, die sind so groß wie du und sehr zierlich gebaut, bei denen es in Ordnung ist, wenn sie weniger als 50kg wiegen.
Wenn du aber normal bzw. etwas breiter gebaut bist, dann sind 60kg und mehr auch noch vertretbar.
Also ich würde sagen zwischen 55 und 60 wäre für deine Körper Größe und alter das Idealgewicht. Wie viel wiegst du den?
Gruß
Frag einen Arzt am Besten. Den Noch aussagekräftiger ist der Fett Anteil an dir
Es gibt über nen Rechner einfach BMI Rechner googeln
Wenn man zB. große Muskeln hat, ist das Ergebnis halt etwas "verfälscht".
Es gab mal Sonne faustformelbdas man einfach von 161mm z.b. 100mm abzieht und das ist ca Idealgewicht;)
BMI Rechner sind der größte Rotz.
Laut des BMI Rechners bin ich mindestens seit 7 Jahren stark übergewichtig mit 12% KFA. Wirklich rational ist der nicht.