Ich trau mich nicht ins Gym wegen meiner Sozialen angst, was soll ich machen?
Ich bin seit ca Februar angemeldet im Fitnessstudio (Cleverfit Donauwörth) aber ich war vielleicht in dieser Zeit nur 3 mal da. Ich bin voll motiviert und so aber ich hab nh soziale angst und hab deswegen auch angst jetzt die ersten male alleine trainieren zu gehen, was kann ich da machen?
Ich hab viele Freunde gefragt ob die mitgehen könnten aber niemand kann und ich weiß nicht.
3 Antworten
Ich geh selbst trainieren. Nichts für Ungut, aber für alle anderen bist du da ein Niemand. Niemand juckt es, ob du da bist, oder nicht. Die Leute trainieren, weil sie selbst, an sich arbeiten. Du bist für alle anderen dermaßen belanglos und du spielst auch keine Rolle in deren Leben. Geh einfach hin
Hallo auch im Gym kann man Freunde finden, wo man hin und wieder ein Paar Worte wechselt, in der Sauna und in der Umkleide bin ich mit welchen ins Gespräch gekommen, dazu gehört ein wenig Menschenkenntnis wer es mag und wer nicht
Da trainieren sehr oft nur Einzelpersonen und keiner muss da irgendwie mit anderen kommunizieren.
Das ist wie Strassenbahnfahren oder Einkaufen.