Ich kann gut durch den Föhngeräusche Einschlafen aber wie?
Hallo Ich will gerne wissen wieso man Durch ein Föhngeräusche/ASMR ETC So gut einschlafen kann
Ich kann zwar Gut mit den Föhn oder Staubsauger Geräusche Einschlafen Aber was passiert im Körper oder Was passiert mit sich selbst das ist meine Frage
Ps Schlafe seit über 1 Jahren mit den Föhngeräusche und es Entspannt mein Körper und Seele Und man kann gut Nachdenken und dabei einschlafen
Wie gesagt was passiert im Körper oder mit sich Selbst :) Danke im Voraus
2 Antworten
Menschen sind verschieden. Manche haben Probleme damit, einzuschlafen, wenn sie sich nicht auf etwas außerhalb der eigenen Gedanken konzentrieren können. Geräusche zum Einschlafen zu brauchen ist ein Zeichen dafür, das man Schlafprobleme hat. Ist am häufigsten durch Stress verursacht, also würde ich dir empfehlen, Stress in deinem Alltag zu reduzieren.
Mit angeschalteten elektrischen Geräten zu schlafen ist nämlich nicht ungefährlich. Grade, wenn der Fön auf oder neben dem Bett liegt. Gibt immer wieder Fälle in Krankenhäusern von Leuten, die mit eingeschaltetem Fön auf dem Bett geschlafen haben, und sich daran verbrannt haben. Oder, die im Halbschlaf in ihren eingeschalteten Ventilator gefasst haben.
Es gibt auch Handyapps, die solche Geräusche erzeugen, und das ist sicherer. Da kannst du dir sogar Timer stellen, das zb nach 30 Minuten das Handy ausgeht, verschwendet dann nicht so viel Strom. Und du bringst die Ursache dafür, das du das brauchst, unter Kontrolle!
Wahrscheinlich brauchst Du etwas, was andere Umgebungsgeräusche und evtl. auch Körpergeräusche maskiert. Ich hoffe, Du hast einen Fön, der läuft ohne zu heizen. Sonst geht das erstens ins Geld und wäre zweitens auch nicht ungefährlich.