Ich habe extremes Misstrauen gegenüber Männern, die mich kennenlernen wollen?
Durch einige schlechte Erfahrungen in vorigen Kennenlernphasen oder ständigen Ablehnungen nach vielleicht gerade mal 2 Dates seitens der Männer habe ich extreme Vertrauensprobleme aufgebaut. Sicherlich bin ich generell schon eine eher misstrauische Person, aber ich habe es vor Kurzem gemerkt, ein Mann der mich auf der Straße angesprochen hat und mit dem ich ein Date hatte, er mich nun auch wiedersehen will, ich vertraue ihm nicht. Ich weiß, es gibt noch gar nichts zu „vertrauen“, aber ich habe Angst wieder verletzt oder dann abgelehnt zu werden, sobald ich Gefühle entwickle. Was bei mir leider auch recht schnell geht. Was kann ich dagegen tun? Sollte ich den Kontakt zu ihm abbrechen? Ich mag ihn, aber ich sehe mich nicht in der Lage, eine normale Kennenlernphase einzugehen. Ich werde schon nervös, wenn man mir nach Stunden oder einem Tag nicht antwortet, schaue dann wem er auf Instagram folgt und wenn dann ständig neue Frauen dazukommen, verunsichert mich das. Wahrscheinlich muss ich vorher erst eine Therapie oder sowas angehen, bevor ich jemanden kennenlernen kann. Was kann man gegen dieses extreme Misstrauen tun?
9 Antworten
Halo, das Vertrauen ist wichtig noch dazu wenn mann einen Mensch gerne hat, die Angst und das Misstrauen kann mann bewältigen mit dem Vertrauen zu dem Mann ein offenes Ja gegen über einem Mann ist vertrauenswert mann soll nicht gleich das schlimmst sehen, wenn Du mit einem Mann sprichst sehe diesem direkt in die Augen wenn der Mann gute Absichte ohne Hintergründe hat brauchst Du keine Angst zu haben die beste Therapie ist die Deinige, die Augen sagen meistens immer die Wahrheit, ernst oder nichts weiter sage Dir immer wieder das beste im Leben ist die Liebe, die Freunschaft und das Vertrauen,
Wie du bereits selbst sagst, eine Therapie. Wenn du die Person trotzdem kennenlernen willst solltest du das konkrekt kommunizieren dass du da Probleme hast.
Konzentrier dich auf was anderes - du musst diesem Kennenlernen ja erst einmal gar kein Wert zuweisen und kannst es einfach laufen lassen während du dich deinem Vertrauensproblem zuwendest. Oder du lässt das kennen lernen erst einfach einmal bleiben und kümmerst dich um dich und deine Probleme. Bei mir sieht das mit dem Vertrauen ähnlich aus, ich denke da hilft nur Zeit. 🤔
Du darfst das Verhalten von anderen nicht auf die "neuen" übertragen. Das ist ein Lernprozess, der sicher auch nicht ganz einfach ist... Wenn du das als "selbsttherapie" nicht hin bekommst, quatsch doch einfach mal mit einem Therapeuten drüber. :)
Mach dir klar, dass du stets einem neuen Menschen begegnest.
Es ist unfair, wenn du sie bezahlen lässt für das, was dir andere getan haben.
DAS wäre erwachsenes Verhalten.