Ich bin manchmal schwer vom Begriff woran liegt das?

1 Antwort

Dokumentiere dein Verhalten über längere Zeit doch einfach, um es auswerten zu können. Dazu gehören Tageszeit, Tagesverlauf, Kommunikationspartner, Thema, eigene Stimmung, Ernährung, ... vielleicht fällt dir daraufhin eine Gemeinsamkeit auf.

Wenn du zu dem Schluss kommst, dass es dich belastet, geh zum Arzt.