Histamin/laktosefreie Butter selber machen?
Welche Zutaten könnte ich verweden (laktosefreie Milchprodukte sind auch ein tabu für mich)?
1 Antwort
Ich glaube man sollte am besten auf alle industriellen verarbeiteten Lebensmittel verzichten. Manche vertragen ein paar Margarinen Flora Soft, Becel oder vitaquell aus dem Reformhaus. Enthalten aber auch Histaminquellen. Probiere doch mal Ghee oder Palmfett aus.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Hey bin im 7. Semester medizin :)
