Hin und her wälzen im Schlaf?
Ich habe mich nachts aufgenommen. Da ist mir aufgefallen, ich wälze mich sehr oft hin und her :D also die ganze Nacht. Und mache ab und zu Mmmmmh Geräusche.
Ich mach mir keinen Sorgen, aber mir haben das schon viele gesagt, dass ich so unruhig schlafe. Und ich kenne niemanden der so sich so sehr bewegt wie ich.
Woran kann das liegen?? Bewegen sich sportliche Menschen mehr im Bett? Oder eher faule, weil sie am Tag nicht genug Energie verbraucht haben? Oder ist es wegen was anderen?
2 Antworten
Hallo,
Sofern es Ihnen gut geht und Sie auch sonst keinerlei (richtige) Sorgen haben, würde ich mir keine zu grossen Sorgen machen. Auch ich hatte mich mal "überwacht", und festgestellt, dass ich mich oft drehe...auch der Katzen wegen und Geräuche von mir gebe.
Allerdings muss ich sagen, dass ich (gefühlt) viel besser schlafe, seit ich nicht mehr in meiner Mietwohnung, sondern in meinem eigenen Haus wohne.
Das könnte aber auch an der Ausrichtung des Schlafzimmers / Bett liegen.
Gruss: Rodium
Im Schlaf verarbeitet der Körper das, was am Tag geschehen ist, meist übers Träumen. Dies kann zu Unruhe im Schlaf führen und das herumwälzen verursachen. Auch kann es sein, dass dich oftmals etwas beschäftigt, was in der letzten Zeit geschehen ist, sei es positiv oder negativ.