Hilft Calcium dem Wachstum?
Ich trinke ab und zu Calcium- Pulver und hätte gerne gewusst ob es mein Wachstum beeinflusst. Wenn ja würde ich sonst regelmäßig das Pulver trinken.
Bin 15 Jahre alt
6 Antworten
Kalzium ist für starke Knochen. Aber es kommt zur Genüge in unserer Nahrung vor. Es zusätzlich zu nehmen kann sogar gefährlich werden. Zu viel Kalzium lagert dich ab und das führt zu verkalkung, Herzinfarkt oder Schlaganfall!
Wichtiger wäre hier Vitamin D. Da solltest du aber vorher deinen wert im Blut messen lassen und zusätzlich VitaminK2 und Magnesium nehmen.
Nein das hilft nicht
nein, tut es nicht
Nope bringt nix
nein calcium beinflußt kein wachstum .wachstum ist von deine genen bestimmt nicht von nahrungsmitteln.jedenfalls dann nicht, wennman genügend zu essen hat.
aber calcium ist schon gut für die statbilisierung deiner knochen -- nur -- milch trinken ist da unnötig ,weil milch garnicht so viel calcium enthält,wie man uns vormachen will-damit sie weiterhin abgesetzt wird
quark ist da wertvoller auch estimmte pflanzlichelebensmittel (gooogle mal danach )