Hat die Ernährung Auswirkungen auf die Sehkraft?
Grüße 🖖
Öhm ja, Frage steht oben. Kann eine gesunde Ernährung positive Auswirkungen haben?
2 Antworten
Ja, die Ernährung hat Auswirkungen auf die Sehkraft. Es gibt eine Reihe von Nährstoffen, die für die Gesundheit der Augen wichtig sind, z.B. Vitamin A, Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren. Diese Nährstoffe können in verschiedenen Lebensmitteln gefunden werden, z.B. in Karotten, Brokkoli, Paprika, Orangen, Erdnüssen und Lachs.
Ausgewogene Ernährung ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden und kann auch dazu beitragen, bestimmte Krankheiten vorzubeugen oder zu lindern. Daher ist es wichtig, dass du dich gesund ernährst und auf ausreichende Mengen an Nährstoffen achtest, um deine Sehkraft zu schützen und zu verbessern.
Hallo SirAndiusNr2,
ja, eine gesunde Ernährung ist wichtig für gesunde Augen und deine Sehkraft. Welche Vitamine und Lebensmittel unterstützen, haben wir hier zusammengetragen: https://www.seh-check.de/seh-maerchen/koennen-bestimmte-lebensmittel-die-sehkraft-verbessern/
Liebe Grüße