Harte oder weiche Schuhsohlen für Sport besser?
Sind harte oder weiche Schuhsohlen/Schuheinlagen für Sport in der Halle besser?
3 Antworten
Weiche Einlagen sind besser. Beim Sport werden deine Beingelenke sehr beansprucht. Die weiche Sohle/Einlage (wie auch immer) sorgt für eine Dämpfung, welche die Beingelenke schohnt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Entscheidend wäre erstmal die SPORTART. Für Badminton und Volleyball (jeweils Kurzsprints von einem, zwei Metern) brauchst du gänzlich andere Sohlen als z.B. für Handball, Hockey u.a. .
pk
Woher ich das weiß:Hobby
Bei pronation harte Sohle an Innenseiten. Google mal pronation. Abknicken Knie nach innen und somit irgendwann aua am Knie.