Halluzinogener Traum?
Hallo,
mir ist bereits mehrfach beim einschlafen aufgefallen, das ich mitten in einem Traum war, jedoch dann wieder halb wach werde und extreme intensive Halluzinationen bekomme als würde ich noch träumen, jedoch bei vollem Bewusstsein bin.
es fühlt sich so an als würde mein Geist mit 1000kmh abheben und irgendetwas großes passieren, dann schrecke ich aber auf und werde langsam wach um erstmal zu verarbeiten was gerade passiert ist.
ich versuche immer wieder es einfach geschehen zu lassen da ich echt gerne wissen will was auf der anderen Seite dieser Erfahrung ist, habe aber echt Angst da es sich so unglaublich real anfühlt.
meistens äußern sich die Halluzinationen durch laute Geräusche, keine Motorik und das Gefühl meinen Körper zu verlassen.
ich hatte auf psychedelischen Substanzen bereits einen ungewollten „Ego Death“ falls das jemandem was sagt.
ich hab halt Angst davor in einer schlafparalyse zu landen, es ist wirklich schwer da loszulassen wenn man das irgendwie nachvollziehen kann.
würde gerne mal ein paar Meinungen dazu hören. Danke!!
2 Antworten
Hallo,
wenn du tatsächlich halb wach geworden bist, dann waren diese Halluzinationen hypnopompe Halluzinationen, die durchaus im Halbschlaf auftreten können. Da du sie aber als sehr intensiv beschreibst, gehe ich eher davon aus, dass es zu einem falschen Erwachen kam und du immer noch im Traum warst. Das was du wahrgenommen has, waren demnach noch Trauminhalte.
ich versuche immer wieder es einfach geschehen zu lassen da ich echt gerne wissen will was auf der anderen Seite dieser Erfahrung ist
Auf der anderen Seite dieser Erfahrung wartet ein luzider Traum auf dich (unabhängig davon ob du noch wach warst oder noch geträumt hast). Die WILD (Wake induced lucid dream) Methode macht sich sogar Schlafparalysen und hypnagoge / hypnopompe Halluzinationen zunutze, um in einen luziden Traum übergehen zu können.
Es gibt auch keinen Grund, vor einer Schlafparalyse Angst zu haben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es beängstigend ist. Wenn man aber weiß, was da eigentlich passiert und warum, kann man sich besser damit anfreunden. Schlafparalysen hast du im Grunde genommen jedes Mal im Schlaf, genauer gesagt während der REM Phasen (Traumphasen), sofern du nicht an einer REM Schlaf Verhaltensstörung leidest. Sie entstehen, damit die Bewegungen aus dem Traum nicht auch in der Realität ausgeführt werden, und sind somit ein natürlicher Schutzmechanismus. Halluzinationen, die dabei auftreten, sind ebenfalls hypnagog oder hypnopomp, das heißt: nichts davon ist real.
Versuche deine Ängste abzulegen, denn mit luziden Träumen wartet eine wundervolle Welt auf dich. Es kann zwar sein, dass du auch gruseligen Inhalten begegnest, aber was kann dir im Traum schon passieren? Stelle dich deinen Ängsten!
Liebe Grüße und alles Gute! 🌺
Das ist ein luzider Traum. Das ist aufregend, aber nicht schlimm und geschieht vielen Menschen. Manche können das auch bewusst hervorbringen. Mach dir keine Sorgen und genieße es, wenn es geschieht.