Hallo ich bin männlich und bin 12und halb jahre und wiege 45,6kg und bin 162cm groß soll ich abnehmen oder zuhnemen?
3 Antworten
Weder noch. Ganz normales Gewicht für das Alter, würde ich sagen. Lg
ein bisschen zunehmen wäre nicht verkehrt, grade bei Jungs ist es oft so, das sie erst etwas zusetzen und dann als hätte jemand am Gummiband gezogen schonwieder länger (und dünner) geworden sind.
162 cm - 59 kg - Normalgewicht
162 cm - 55 kg - Idealgewicht
Zunehmen ist angesagt.
Es ist allerdings bei dem Alter schwer zu sagen, da Kinder ja noch einen ganz anderen Körperbau haben. Sein Gewicht ist definitiv nicht ungesund.