Habt ihr Tipps für Kreisläufer?
Hallo, ich spiele seit 3 Jahren Handball meine Position ist der Kreis, unser Trainer ist eig. voll nett doch bei seinem Training lernt man echt nix, darum wollte ich Fragen was ihr so für Tipps in Angriff und Abwehr für einen Kreisspieler habt
LG
3 Antworten
Bin selbst Kreisspielerin :)
Also in der Abwehr (weiß jetzt nicht genau ob ihn defensiv oder offensiv seid, aber wenn man davor ausgeht, dass ihr offensiv seid) solltest du immer vor deinem Gegenspieler sein. Also du stehst zwischen ihm uns seien Mitspielern. Am besten immer eine Hand an seinem Körper, dass du mitbekommst, wenn er wegläuft. Die andere Hand nach oben zum Ball "rausfangen".Falls trotzdem ein Anspiel gelingen sollte immer versuchen den Körper vor ihn und das Tor zu bringen und ihn rauszuschieben. Bist du nicht schnell genug umbedingt die Finger weglassen, weil du echt schnell nen Meter oder 2-Minuten bekommst.
Im Angriff nicht zu viel rumrennen. Lieber, wenn deine Mitspieler Druck machen und dein Abwehrspieler aushilft oder dort zuschaut geschickt absetzten, also dich mit 2-3 Schritten freilaufen & dann ganz laut rufen, dass dich deine Mitspieler hören. Klar wird die Abwehr drauf aufmerksam, aber du wirst dadurch alle Aufmerksamkeit auf dich lenken, dass die Abwehrspieler deiner Mitspieler für wenige Sekunden abgelekt sind und die Mitspieler evtl schnell "durchspazieren" können. Wenn ihr das schon gemacht habt kannst du auch öfters mal Sperren stellen und auch mal aus dem Kreis rauskommen um auch als Anspielstation zu dienen & auch mal Doppelpässe zu spielen. Beim Werfen hoch abspringen und dich in den Kreis fliegen lassen. Knieschoner wären angemessen :P...hab jetzt, weil ich nie welche getragen habe Knieprobleme.
Du kannst deinen Trainer vielleicht mal fragen ob er auch mal was für den Kreisspieler machen kann.
Bei einer Drehung zum Tor wäre es ganz geschickt, wenn du erst in die eine Richtung antäuscht und dich dann in die andere Richtung drehst (das machen wir öfters im Training)
Bin zwar Rückraumspieler, aber ich rate dir, immer etwas nach vorn gebeugt zu stehen und den Hintern etwas zum Gegenspieler auszustrecken. Wenn du den Ball bekommst dreh ich zum Tor und lass dich mit vollem Gewicht in den Wurf ,,reinfallen ". Und ganz wichtig: Aufbausperren stellen.
Man muss aber aufpassen dass man den Arsch nicht zu sehr rausstreckt, ist sonst glaub ich falsche Sperre