habe ich zu viel gegessen?
war das zu viel??
morgens ca 11 Uhr: 2x Toast mit banane
ca 12: 1x toast mit nix
mittags ca 13 Uhr: Toast mit Tomaten drauf und salz
14 Uhr ca: Oreos 4 stück
war das jetzt viel?
Das Ergebnis basiert auf 12 Abstimmungen
6 Antworten
Am besten isst man alle 4 Stunden eine ordentliche Mahlzeit. Jede Stunde mal was essen, ist eigentlich weniger gut. Ob das jetzt zu viel ist, hängt auch viel davon ab, ob du dich in der Zwischenzeit körperlich betätigt hast.
Ziemlich wenig, gesund ist anders, nimm lieber Vollkornbrot mit der Kombination Tomate/Gurke/(körnigen)Frischkäse ist viel gesünder, schmeckt besser und macht länger satt.
Würde dir auch wenigstens zu einer richtigen Mahlzeit am Tag raten, davon nimmst du auch nicht zu …
Ich hab schon mal weniger gegessen aber es ist ok
Hiii,
Das war überhaupt nd zu viel,was du heute gegessen hast.🤗✨
LG Maike^^
Ist eher würde ich sagen bisschen wenig ist du nach 2 nichts mehr ?