Haarausfall durch Vitaminmangel?
Hallo, ich habe vor ca einem Jahr bemerkt, dass meine Haare immer kaputter wurden und sich auch Geheimratsecken entwickelten (gerade in den Ecken der Stirn zum Hinterkopf). Ich hatte extrem spröde Haare doch dann habe ich angefangen Eisen- , Zink- und Vitamin B Tabletten zu nehmen (keine Ärztlich Verschriebenen Tabletten sondern einfache von DM / Rossmann) und meine Haare wurden immer gesünder mittlerweile habe ich ziemlich weiches Haar wie niemals zuvor. Ich verliere immer noch einzelne Haare gerade beim Duschen aber ich glaube nicht, dass ich über 100 Haare am Tag komme, was dann ja noch normal sein sollte. Allerdings habe ich jetzt nochmal meine Geheimratsecken gecheckt und war sehr erschrocken. Es kommt mir so vor als würden diese immer größer werden. Kann das also sein, dass sich an meinem Haarausfall nichts gebessert hat? Ich wäre euch sehr dankbar über ein paar Tipps bin mittlerweile echt verzweifelt :(
2 Antworten
Neben Eisen, Zink, Vitamin B7 (Biotin) und B9 (Folsäure) ist auch Vitamin C wichtig für das Haarwachstum. Findest Du hier in Tipp Nummer 24.
Weitere mögliche Ursachen findest Du hier.
http://www.apotheken-umschau.de/Haarausfall/Haarausfall-Ursachen-18896_3.html
Hallo, ich denke, mit diesem Problem stehst du sicher nicht alleine da. Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel und so weiter, die Ursachen sind vielfältig und viele Menschen leiden darunter. Aber ich denke auch, dass Haarausfall bis zu einem gewissen Grad natürlich und unbedenklich ist. Gerade Männer haben ja mit den Jahren gerne mal das Problem mit den Geheimratsecken. Mit der richtigen Frisur fällt das gar nicht so doll auf. Ansonsten bist du mit deinen Nahrungsergänzungsmitteln schon auf einem guten Weg, glaube ich. Mein Bruder schwört auf diese Mittel: https://www.cerascreen.de/ Mach dir nicht so viel Stress deswegen - zumindest, solange es nicht allzu schlimm ist.
Danke erstmal für die Antwort :)
Vitamin C ist mit in meinen Eisentabletten drin hatte ich ganz vergessen zu sagen.