Gut genug um Schullauf zu Gewinnen (5,9 Km)?
Hi, wir haben in Kürze einen Schullauf, welcher 5,9 Km geht. Ich schaffe die Strecke in 26:22 min und wollte Fragen ob ihr denkt, dass diese Zeit ausreicht um zu gewinnen. (Bin übrigens in der 7. Klasse)
Schonmal Danke!
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Du hast eine gute Grundlagenausdauer. Bei diesem Lauf solltest also taktisch vorgehen und die Mitbewerber kontrollieren, nicht an der Spitze laufen sondern die 2. oder 3. Position beibehalten aber auch nicht mehr als 3-5 m abreißen lassen. Anfangs nicht ein hohes Tempo mitgehen. Erst auf dem letzten Km das Tempo verschärfen und dann bis zum Ziel sprinten.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Joggen & Laufen
Kommt drauf an wie stark die Konkurrenz ist.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon