glow up tips?

1 Antwort

Von Experte neviala bestätigt
calvari
07.03.2025, 11:53

Hi,

ein Glow up lässt sich zwar nicht von heute auf morgen erreichen und hängt vor allem von der inneren Ausstrahlung ab, aber du kannst ein paar grundlegende Sachen berücksichtigen, um dich besser zu fühlen:

  1. Hygiene, Haar- und Hautpflege: Regelmäßig Duschen, Zähne putzen, evt professionelle Zahnreinigung machen, Nägel ordentlich halten, Haare entsprechend ihrer Struktur pflegen, Skincare.
  2. Äußeres Erscheinungsbild: Für eine Grundfitness joggen gehen, vllt ins Gym. Gesund essen (keine Diät), aber Hhchverarbeitetes Essen/Getränke vermeiden. Haarstyle finden, der dir gut steht. Eigenen Style finden.
  3. Sachen für die innere Zufriedenheit: journalen, Achtsamkeit üben, Nett sein, Lesen, Selbstliebe

Liebe Grüße calvari
Woher ich das weiß:Hobby – Interessiert in Mode und Style