Gibt es andere Varianten bei Flachen Bällen?
Hallo zusammen, Ich werde 17 Jahre Alt und bin Torhüter der A Jugend. Ich bin 1,93 Groß, sehr stark oben und halb, aber sehr schwach unten, da ich nicht so beweglich bin. Ich bleibe eigentlich fast immer stehen und gehe nicht oft in die unteren Ecken, da ich ein bisschen Angst habe im Hürdensitz zu landen. Meine Frage wäre ob es auch andere Varianten als Handball Torwart gibt die Bälle unten zu halten?
1 Antwort
Deine Beschreibung passt auf mich in meiner aktiven Zeit!
Am Hürdensitz kommst du nicht vorbei. Das geht schon rein anatomisch nicht anders.
Es gibt viele Übungen das zu trainieren, da sollte dein Trainer helfen können. Arbeite jede Woche neben dem Training an deiner Beweglichkeit mit Dehnübungen. Du findest Übungen dazu bei youtube.
Als ich beweglicher wurde und damit besser bei flachen Bällen, habe ich es bis in die 3.Liga geschafft. Meine Stärke sind flache Bälle aber nie geworden....
Vielen Dank, für deine Rückmeldung!