Geröstete Erdnüsse gesund?
Neulich hab ich mir geröstete und gesalzene Erdnüsse gekauft jedoch sah ich in der nährwerttabelle dass sich pro 100% 6 gramm zucker befinden ist das nicht eine menge für erdnüsse?
2 Antworten
Zucker findest du leider fast überall als Zusatz.Nüsse sind generell Gesund wenn man nicht gerade einen ganzen Pack auf einmal davon Essen tut. Jeden Tag eine Hand voll Nüsse sind generell Gesund und am besten die ohne Salz und Zusätze.
wenn du bei den Lebensmitteln nach schaust, ist immer ein Teil Zucker drin. Dies heisst, dass sich, wie bei der Stärke, ein Teil in Zucker "verwandelt". Dies eben auch bei Nüssen. Erdnüsse, nicht in zu grossen Mengen, sind sehr gesund.