Funktioniert das Gehirn besser wenn man ausgeschlafen ist?
Heute habe ich richtig schön ausgeschlafen und am Nachmittag wollte ich bisschen für Mathe lernen. Das habe ich gemacht und ich habe gemerkt wie ich alles fehlerfrei ausrechnen konnte, aber in der Schule um ca. 13:30 wo ich gar nicht mehr konzentriert sein kann und auch meistens wenig Schlaf habe, komme ich immer durcheinander und mache unsinnige Fehler. Ist man konzentrierter und leistungsfähiger wenn man ausgeschlafen ist? Wenn ja, warum?
3 Antworten
Auf jeden Fall!!
Natürlich, schlaf ist eins der wichtigsten Dinge für den Körper für ein Wohlbefinden sollte immer ausreichend geschlafen werden
ja, das ist auch wissenschaftlich bewiesen, weil dann die Gehirnaktivität steigt, sowie die Aufmerksamkeit