Führerschein Prüfungs Angst?
Ich hatte schon in der Schule und Berufsschule Prüfungsangst. Aber mit der Zeit hat es sich gebessert.
Ich habe Mitte November meine Praktische Führerschein Prüfung gehabt und bin durchgefallen. Der Hauptgrund war, dass ich mir vor und während der Prüfung unterbewusst zu viel inneren Druck gemacht habe und der mit jedem Fehler mehr wurde. Danach bin ich emotional geworden, was eigentlich unüblich für mich ist, vorallem vor anderen. (Man muss dazu sagen, dass ich vorher noch nie durch eine Prüfung gefallen bin. Klausuren verhauen klar, aber das kann man ja ausgleichen. Aber zum Beispiel eine Abschlussprüfung habe ich noch nie nicht bestanden.) Ich hab danach für den Rest des Jahres Pause gemacht da ich erstmal wieder den Kopf weg von dem Thema haben wollte, da ich Monate lang permanent damit konfrontiert war aufgrund von Fahrstunden.
Seit diesem Jahr hab ich wieder weitergemacht und ich hatte heute meine zweite Fahrstunde nach der Pause. Mein Fahrlehrer sagte mir, dass ich Ende des Monats meine Prüfung habe. (Was ich aber noch absagen kann, wenn ich es nicht möchte) ich fühle mich noch nicht selbstsicher genug in eine Prüfung zu gehen. (Deshalb werde ich die Prüfung diesen Monat auch absagen)
Das Problem ist folgendes:
Als ich irgendwann im Dezember über eine zukünftige Fahrprüfung Gedanken gemacht habe, und als ich mir Gedanken gemacht habe über die mögliche Fahrprüfung über nächste Woche wurde ich jeweils direkt wieder emotional. Aber nicht so wie nach der Prüfung. Und das ist für mich ganz neu, ich weiß nicht was ich machen kann, damit das nicht mehr so ist. Weil irgendwann muss ich ja logischerweise eine Prüfung machen. Und ich weiß nicht ob ich überhaupt noch irgendwann selbstsicher in diese Prüfung gehen kann, und nicht so emotional bei dem Gedanken reagieren kann.
Nicht falsch verstehen, das fahren selbst ist nicht das Problem. Und auch die Fahrstunden liefen nicht schlecht. Der Fahrlehrer würde mich ja auch nicht anmelden wenn er denkt ich fahre schlecht. Also wenn ich den Führerschein habe wäre ich keine Gefahr oder Behinderung für den allgemeinen Straßenverkehr.
Es geht nur um die Frage:
Wie kann ich dafür sorgen, dass die Emotionalität bei dem Thema nicht mehr so da ist und ich selbstbewusster in die Fahrprüfung gehen kann?
4 Antworten
Daß Du die Prüfung besteht, denke ich auch. Ängste haben viele Ursachen. Du solltest Dich auf das gelernte konzentrieren, Dir keinen Druck machen. Prüfungen sind immer Herausforderungen. Lampenfieber kennt wohl jeder. Keiner ist perfekt. Auch ich habe Ängste. Fühle Dich nicht minderwertig, sondern sei entschlossen, das mit frohem Herzen durchzustehen.
Die meisten Prüfer zu meiner Zeit damals (kacke, ich bin alt ^^) hatten eine Stammstrecke, die sie (mit kleinen Abweichungen) immer fuhren. Als mein Fahrlehrer erfuhr, welcher Prüfer mich prüfen wird, sind wir die Strecke direkt vor der Prüfung abgefahren. Gab viel Sicherheit. Vielleicht ist das heute noch so möglich?
Das was mir geholfen hat, war das ich mir selber eingeredet habe wie cool und krass es wäre wenn ich die Prüfung bestehen würde. Und versucht habe den Prüfer zu ignorieren und mir vorgestellt habe das es eine normale Fahrstunde sei.
Hoffe ich konnte dir weiterhelfen :D
Einfach ruhig bleiben. Nicht viel drüber nachdenken und immer wieder einreden das du das schaffst. Am besten mit jemand auch offen darüber sprechen.