Findest du schlaf?


30.12.2024, 00:58

Wann haben die Kids im Bett zu sein? Meinung?

7 Antworten

Je mehr Schlaf desto besser. Im Alter von 17, 18 oder 19 sollte man möglichst auf mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht kommen. Das ist wichtig, um gute Laune zu haben und konzentriert zu bleiben und außerdem ist man weniger häufig krank. Jeder Mensch ist jedoch unterschiedlich und kommt mit weniger oder mehr Schlaf aus. Es ist auch nicht schlimm wenn man mal eine Zeit lang zu wenig schläft, aber das sollte nicht zur Gewohnheit werden, denn auf Dauer ist das ungesund.

Mit 17 ist man schon Teenager und kurz vor dem erwachsen sein. Aber davon ab, ist schlaf für jeden Menschen sehr wichtig.

Mit 17 ist man bereit dazu das selbst zu entscheiden, jede Person hat ein anders Schlafbedürfnis


rasperkasper 
Beitragsersteller
 30.12.2024, 00:59

Und mit 18?

Die Einschlafphase genieße ich. Wenn am WE kein Wecker klingelt, auch. Wer's anders will. Meinetwegen.

Ja, aber sehr unregelmäßig.