Falsche Sorge?
Also ich werde eigentlich so gut wie nie krank aber in diesem Jahr wurde ich jetzt schon 4 mal oder 5 mal krank. Das Problem ist das passiert erst seit ich Kraftsport betreibe.Bin 16 M und habe auch gut aufgebaut, trotzdem würde ich lieber aufhören und noch warten( falls es stimmt), da mir die Schule noch wichtiger ist bis ich Erwachsen bin, ich habe halt das Gefühl seit dem ich relativ viel Gewichte bewege ( in der Relation zum Alter) Bank 100 kg zb das dies mein System belastet und mein Puls auch darunter leidet . Meine Eltern haben mich auch zum Arzt genommen und der meinte das ist im seltenen Fällen schon möglich, ich wollte mir aber nochmal andere Meinungen einholen da mein Home gym auch sehr viel Geld gekostet hat und es schade wäre wenn ich pausieren müsste, danke an jede Antwort und sorry für den langen Text.
Du könntest einen anderen Arzt fragen
Danke habe ich tatsächlich auch war eigentlich das Gleiche, wollte mir nur noch mal paar andere Meinungen einholen
Bei mir hat ein Arzt gesagt das man meine Zehen operieren muss weil sie zum Teil krumm sind und ein anderer meinte das es bei mir erst nötig wenn es schmerzt oder Probleme gibt
Gut danke werde noch eine fragen
3 Antworten
Es stimmt schon, dass Sportler häufiger krank werden, aber 4-5 mal krank ist unnormal. Du solltest eben deshalb die richtigen Supplements einnehmen
Nimm Supplements, mir hat das bspw. geholfen nicht so oft krank zu werden
Nehme ich tatsächlich schon aber trotzdem danke für den Tipp
Also fürs Immunsystem nehme ich Omega 3 Kapseln
omega3, vitamin c&d, zink- magnesium kapsel, sele und manchmal protein Pulver
Ja gut aber Zink und Magnesium kriegste doch auch anders rein und Vitamin ca ja durch Obst ich denke dann nehme ich Vitamin d und danke dir
Nein das sind nur 4 Kapseln und eine mini Flasche zum trinken
Ja normal . Wenn man sich überlastet dass das immunsystem drunter leidet. Das gilt aber bei allem nicht nur kraftsport
Naja aber ich habe ja eigentlich eine gute Balance nur 2 mal die Woche das kann mich doch nicht soooo belasten
Keine andere meinung sage ich mal,wenn Arzt was dazu sagt.WEIL,wir keine ÄRZTE sind.
Naja gibt halt auch manchmal solche Jahre ich meine alle drei Monate geht ja noch