extremen Wut auf ex Freundin?
meine ex Freundin hat mich vor 2 Monaten verlassen und am Anfang war ich wirklich mega kaputt und hatte den bisher stärksten Liebeskummer. Mittlerweile geht es mir ganz gut und ich hab das zu 70% verarbeitet.
Jedoch kommen jetzt extreme Wut und Hassgefühle. Ich hab soviel geweint für sie, so krass mich klein gemacht, und sie hat nur gelacht, mich nicht ernst genommen und mit anderen Jungs kontakt aufgebaut. Ich befinde mich gerade in der Phase wo ich sie zu 50% vermisse, und zu 50% extreme Wut habe.
Was soll ich nur tun?
3 Antworten
Ich empfehle: Abhaken und nach vorne schauen.
Sei Herr Deiner Gefühle. Deine aktuellen Wut und Hassgefühle sind nur der Giftbecher, den Du selber trinkst.
Deine Reaktion ist absolut normal. Männer generell haben es schwieriger mit Gefühlen klarzukommen. Frauen leiden kurz und Männer lang, rudimentär gesagt. Nicht rudimentär gesagt: Liebeskummer ist sehr sehr schwer zu verarbeiten und hat nicht selten mehrere Phasen und alles was die Ex tut löst irgendein Gefühl aus. Irgendwann ist das auch vorbei. Eifersucht, Wut, Sehnsucht sind alles ganz normale Reaktionen. Lass die Zeit nur ihren Job machen und gib deiner Ex keine Bedeutung mehr. Höchstens später als schöne Erinnerung. Ab jetzt beschäftige dich nicht mehr mit ihr, sondern Lenk dich ab, leb dein Leben, tu das was du nicht konntest als du mit ihr zusammen warst. Umgib dich mit Freunden und Familie. Es gibt da sehr viele Möglichkeiten es leichter zu verarbeiten. Kannst mir auch gerne privat schreiben!
Was "Nordlicht" sagt und meint,
Oder?