Extreme Panik vor dem Zuspätkommen?
Ich habe total Angst vor dem zu spät kommen. Ich habe ständig das zwanghafte bedürfniss alles soviel früher zu machen saß ich auf keinen Fall unpüntklich sein kann und falls es doch irgendwie passiert bekomme ich direkt totale Angst Anfälle. Zb wenn ich ausversehen mal 2 Minuten nach der normalen Uhrzeit an der ich sonst aufstehe, aufstehe bekomme ich direkt total das zittern und herzrasen weil dann direkt mein Zeitplan durcheinander ist. Kann man das irgendwie wegbekommen durch Medikamente oder so etwas?
2 Antworten
Ich kam mal über ein Jahr zu spät in die Firma weil mein Timing auf die Minute sein sollte. Der Weg zur Arbeit ist stressig.
Was war das schlimmste Erlebnis, an das Du Dich erinnerst, falls Du jemals zu spät warst? Vermutlich ging es dabei nicht um Leben und Tod.
„Pünktlichkeit ist die Tugend der Könige“ heißt es, denn es zeugt von Respekt, wenn man andere nicht unnötig warten lässt.
Es gibt Situationen, in denen man tatsächlich pünktlich sein muß, z. B. bei einem Vorstellungsgespräch. Oder wenn man einen Flug gebucht hat.
In den meisten Fällen reicht es jedoch, wenn man die normale Wegzeit mit einem kleinen Sicherheitspolster einplant. Und falls wirklich etwas dazwischen kommt, kann man seine Verabredung per Anruf oder SMS informieren.
Giwalato