Erythrit Kohlenhydrate?
Hallo ich ernähre mich zurzeit fast Kohlenhydrate frei und benutze deswegen zum backen erythrit mein Problem/sorge hingegen ist aber das auf jeder erythrit Packung immer 100g Kohlenhydrate steht auf 100g aber wenn ich es google oder bei der App YAZIO eingebe hat das Produkt 0 Kohlenhydrate was mich sehr verwirrt deswegen wollte ich fragen ob es nur auf der Packung steht aber eigentlich hat es keine Kohlenhydrate oder es hat tatsächlich so viele Kohlenhydrate ( dazu hat es ja auch 0g Zucker weshalb es ja auch irgendwie komisch es wenn es dann so heftig viele Kohlenhydrate auf 100g hat )
1 Antwort
Das sind 100gr KH, jedoch mehrwertige Alkohole die nicht verstoffwechselt werden, also 0
Gerne. Wenn du mehrwertigexAlkohole hast, kannst du die direkt von den angegebenen KH abziehen. Bei Erythrit sind es 100% 👍
ich nutze es übrigens auch 😉
Dankeschön das war mir sehr hilfreich :D