ekel und angst vor meinem eigenen puls was kann man da gegen machen?
hallo, also ich bin 17 jahre alt und ich hatte heute das erste mal sport in meiner neuen schule, wir mussten unseren puls messen. Mein problem ist das ich panische angst vor meinem eigenen puls habe. Wenn ich meinen herzschlag und puls höre / fühle bekomme ich panische angst und fange auch meist an zu weinen besonders schlimm ist es aber wenn ich alleine bin. Mein sport lehrer hat mich natürlich darauf angesprochen das ich nicht mit gemacht habe und ich habe ihm gesagt das ich die krise bekomme wenn ich meinen puls spüre und musste fast wieder anfangen zu weinen ich bin bei sowas sehr empfindlich. Jetzt habe ich angst das er und auch meine mitschüler denken ich bin ein freak. Deswegen ist meine frage kann man was dagegen machen?
2 Antworten
Ich empfinde Ekel vor meinem Herzschlag. Besonders wenn ich Operationen oder so sehe, dann verknüpfe ich das automatisch mit meinem Körper und ekele mich.
Ich ekele mich aber schon seit ich klein bin davor. Manchmal so stark dass ich die Luft angehalten habe, damit es aufhört.
Ich weiß wirklich nicht woher der Ekel kommt.
An sich habe ich nichts gegen Blut und so, aber wenn ich offene Wunden sehe fängt's an mich vor meinen empathischen Gefühlen zu ekeln.
Erstaunlich. Noch nie gehört das es Menschen gibt die Angst vor ihrem eigenen Puls haben und dann auch noch so extrem ...
Aber was willst du da machen? Ausser zu nem Psychologen vlt gehen und den Mal darauf ansprechen