DXRacer richtig einstellen?
Ich habe mir vor kurzem einen DXRacer Formula Stuhl gekauft(https://www.alternate.de/DXRacer/Formula-Gaming-Chair-Gaming-Stuhl/html/product/1413339?) Allerdings ist es für mich kaum möglich eine bequeme Sitzposition zu finden. Egal in welcher Position sich das Lendenkissen befindet, nach höchstens 30 Minuten fangen die Rückenschmerzen (häufig im unteren Bereich) an. Den Stuhl ohne Kissen zu benutzen ist allerdings kaum möglich, da das Rückenteil sehr flach ist und keinen Halt für das Hohlkreuz bietet. Hat jemand Tipps zur richtigen Sitzposition?
1 Antwort
Trainier deinen unteren Rücken und deine Bauchmuskeln. Aber definitiv auch deine Bein- und Gesäßmuskulatur.
Am besten machst du ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die oben genannten Muskel.
Woher ich das weiß:Hobby