Druck? Ablenkung? Hilfe?

3 Antworten

DDIRK99
30.03.2023, 09:50

Soll wahrscheinlich so was wie NoFap werden ???

Nun gut, wenn Du das mal so an Dir selber testen wolltest....warum nicht?

Ich bin eigentlich so nie auf die Idee gekommen, das für mich oder mein EGO machen zu müssen. Daher habe ich so ein "NoFab" Ding für mich nie als natürlich oder notwendig empfunden - geschweige denn überhaupt ausprobieren zu müssen.

Da musste ich immer Grinsen, wenn Leute sich damit geißeln und sich selbst beweisen wollten, ohne Masturbation auskommen zu müssen.

Das permanent erzeugte Sperma kann und soll aus dem Körper wieder austreten.

Zudem wurde es wissenschaftlich erwiesen, dass Selbstbefriedigung entspannt, Stress und Schmerzen verringert, Herz und Immunsystem schützt und aufgrund der Hormonausschüttung den körperlichen Alterungsprozess etwas verlangsamen kann..

Was du allerdings machen kannst, ist keine, weniger oder andere Pornos zu gucken. Konsum von Pornographie kann nachweislich die Sexualität nachhaltig negativ beeinträchtigen, sowohl psychologisch (Desensibilisierung zu sexueller Gewalt, verzerrtes Bild von Sex, der Sexualität anderer und von Geschlechterrollen, etc.) als auch physiologisch (Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, etc.). Wenn man unbedingt Pornos gucken will, was ja grundsätzlich okay und verständlich ist, guckt man dann am besten solche, die die oben genannten negativen Effekte weitestgehend vermeiden, indem sie den Fokus auf Intimität und Authentizität legen.

Und hier natürlich auch der Rat, der fast immer zutrifft:

Hol dir nicht 3 Mal am Tag einen runter. Guck nicht jeden Tag Pornos, auch nicht die Art, die ich jetzt "empfohlen" habe. Die schlechten Pornos solltest du zwar vermeiden, aber ab und zu wird zumindest dir nicht großartig schaden. Behalt dabei aber dann auch die genannten Probleme damit im Hinterkopf. Das gilt dann auch für Fetisch-Videos, BDSM, usw..

Hoffe du rutschst nicht weiterhin in diese komische NoFap-Geschichte rein. Die eigene Sexualität und die anderer ist eigentlich was sehr Schönes, wenn man damit gut umzugehen weiß.

Letztendlich kann man die Natur nicht "verarschen", der Körper lebt eben dafür, sich zu reproduzieren und das Sperma abzugeben. Somit ist das Leben sichergestellt und nur so es kann zur Reproduktion und Fortbestand des Menschen kommen.
TopFloorBoss  30.03.2023, 15:39

Einfach generell keine Pornos gucken die sind das größte Problem. Aber zu oft masturbieren ist auch nicht unbedingt gut für den Testosteron-Spiegel vor allem ist es schlecht weil man sich daran gewöhnt wenn man einmal damit anfängt es öfter zu tun.

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Retrogamer87
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Jungs
29.03.2023, 22:56
  • Sport machen
  • Mit jemandem reden
  • Spazieren gehen
  • Energie für was anderes nutzen zum Beispiel
  • Wohnung aufräumen