Döner/Dönerteller mit Hähnchen während Diät?

Hallo zusammen.

Ich mache nun seit 17 Tagen intervallfasten, und habe bisher knapp 6KG abgenommen. Schätze der Wert ist gut?

Nun wollte ich fragen, ob ein Döner mit Hähnchenfleisch sehr schädlich während der Diät ist, oder eher nicht so. Ggf wäre auch ein Dönerteller möglich, dort dann aber mit Reis anstatt der Pommes.

Answer 1

[Anni1337]

huhu,

du hast in erster Linie vermutlich Wasser abgenommen, ich persönlich halte 6kg (je nach Körpergewicht) in knapp 2,5 Wochen eher bedenklich viel. generell wenn du dir alles verbietest ist die Sachen nicht dauerhaft, ab und zu was gönnen muss drinnen sein sonst machts keinen Spaß, Sprich es spricht absolut nichts dagegen sich mal ein Döner zu gönnen solange es eben nicht alle zwei drei Tage ist, schädlich ist so etwas auf keinen Fall.

Grüße Anna

Answer 2

[LisaMaria56]

Alles essen in Massen. Also nicht täglich und nicht so viel davon .

Comments

[NaIchHalt09]

Alles essen in Massen.

Nein, nur in Maßen. Massenhaft Dönerteller ist zu viel.