Dips Trizeps
Hallo, kurz und knapp sind dips für den langen trizepskopf?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Moin,
bei jeder Trizepsübung werden alle Köpfe beansprucht, Dips haben ihren Fokus aber nicht auf dem Langen Kopf.
Den langen Kopf triffst du am besten mit Übungen, bei denen die Ellenbogen vor dem Körper oder über dem Kopf sind (Beispiele wären hier Scullcrushers oder Überkopfdrücken am Kabelzug).
Viel Erfolg!
Woher ich das weiß:Hobby
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Muskelaufbau, Sport und Fitness
Für alle. Vorrangig aber den Kurzen
Ist aber unnötig zu wissen