Depressive Phase durch Nofap, was tun?
Hall, ich mache seit längerem schon Nofap und habe gemerkt, dass ich in letzter Zeit depressive Phasen und Minderwertigkeitsgefühle (bin bei Tag 11). Kann man etwas tun um das schnell zu verarbeiten?
1 Antwort
An dir Arbeiten. Wenn du fappst dann uberbugelst du diese Gefühl und änderst nichts an deinem Leben. Überlege was die Ursache sein könnte. Was gefällt dir an deinem Leben nicht etc. Viel Erfolg